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lunes, 6 de marzo de 2017
lunes, 12 de diciembre de 2016
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA CONSULTA MÉDICA PRE-CONCEPCIONAL SI DESEAS QUEDARTE EMBARAZADA?
La consulta médica preconcepcional, es decir, antes de quedarte
embarazada, es una de las claves para llevar adelante un embarazo sano y
lo más efectivo posible.
viernes, 9 de diciembre de 2016
IMPORTANCIA DEL ÁCIDO FÓLICO ANTES Y DURANTE EL EMBARAZO
Entre las principales vitaminas o complementos que los ginecólogos siempre prescribimos tanto si planificas tu embarazo como si vienes a la consulta porque ya estás embarazada, es el ácido fólico.
El ácido fólico es una vitamina del complejo B, obtenida artificialmente, y que se usa como suplemento de vitaminas. Los folatos son la forma natural del ácido fólico que se encuentra de forma natural en algunos alimentos, sobre todo en legumbres, y alimentos de hoja verde.
El ácido fólico es una de las vitaminas de más importancia antes y durante el embarazo ya que su ingesta adecuada disminuye el riesgo de que el bebé padezca deficiencias del tubo neural. En el embarazo, para reducir las posibilidades de defectos del tubo neural es necesario, al menos, el consumo de ácido fólico desde 1 mes antes del embarazo hasta el tercer mes del mismo.
Esta vitamina es fundamental para llevar a cabo todas las funciones de nuestro organismo. Su gran importancia radica en que el ácido fólico es esencial a nivel celular para sintetizar ADN (ácido desoxirribonucleico), que transmite los caracteres genéticos, y para sintetizar también ARN (ácido ribonucleico), necesario para formar las proteínas y tejido
viernes, 1 de julio de 2016
¿ES RECOMEDABLE PONERME EL CINTURÓN DE SEGURIDAD EN EL COCHE SI ESTOY EMBARAZADA?
Por supuesto. No es que sea recomendable, es que es necesario y obligatorio por Ley. La clave, su correcta colocación
jueves, 5 de mayo de 2016
¿PADECER OVARIOS POLIQUÍSTICOS AFECTA A LA FERTILIDAD?
Qué son los varios poliquísticos, síntomas y diagnóstico
Los ovarios
poliquísticos son más frecuentes de lo que pensamos, y no tiene que inducir
directamente a la infertilidad. Los ovarios poliquísticos tienen origen
ginecológico y muchas veces no presenta sintomatología. Si acaso,
irregularidades en el periodo de la regla por lo que a veces hay que realizar
un tratamiento para regularla y concretar los días fértiles.
lunes, 14 de marzo de 2016
EL EMBARAZO Y LAS FALLAS ¿LE AFECTA EL RUIDO DE LOS PETARDOS A MI BEBÉ?
¿Le puede afectar al oído el sonido de los petardos al bebé
si estoy embarazada? ¿Puede pasar miedo o sobresaltarse? ¿Es bueno acudir a las
mascletás?
Estas preguntas son las más frecuentes que se suelen hacer las
mujeres embarazadas durante el periodo de Fallas.
La verdad es que, si vives en Valencia es casi imposible
sortear el ruido, las mascletás, los
petardos de los niños, castillos, verbenas por la noche,... Disfrútalas.
Sí que es verdad que tienes que tener precaución con las aglomeraciones;
no te pongas en primera fila en las mascletás, no te canses en exceso... y por
lo demás pasea y disfruta de los monumentos falleros y de estas maravillosas
fiestas valencianas.
Tu bebé está bien protegido dentro de tu barriga. Si bien es
cierto que sobre el 5º o 6º mes de
embarazo desarrolla el sentido el oído, el líquido amniótico le protege de
escucharlo como si estuviera en el exterior.
Tal vez notes que se mueva al sentir las vibraciones de las petardos,
pero no le dañará su audición.
Intenta dormir, pasea
y evita las aglomeraciones.
Por los demás, a disfrutar.
Felices Fallas 2016
Dra. Mercedes Sancho Pavía
Ginecología y Obstetricia
jueves, 13 de agosto de 2015
¿EXISTEN ALIMENTOS PROHIBIDOS DURANTE EL EMBARAZO?
Durante el embarazo hay que llevar una dieta equilibrada y variada, si
tu médico no recomiendienda una dieta concreta por problemas de salud, a base
de verduras, proteínas, calcio e hidratos. ¿Pero hay alimentos prohibidos?
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lunes, 8 de junio de 2015
LAS TRES ECOGRAFÍAS CLAVES DURANTE TU EMBARAZO QUE NO DEBES PERDERTE
La ecografía nos ayuda a los médicos a ver el desarrollo del bebé, su correcto crecimiento y también el desarrollo de la mujer durante la gestación. Podemos diagnosticar patologías de los dos, que a veces hasta se pueden solucionar en el transcurso del embarazo. Pero ¿Cuántas ecografía son necesarias a lo largo del embarazo y por qué son claves para el correcto desarrollo de tu bebé?
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viernes, 30 de enero de 2015
AMAMANTAR A MI BEBÉ ¿CÓMO COMENZAR?
Consejos para dar de mamar correctamente a tu recién nacido
No se puede ya obviar que la leche materna es el alimento más completo para tu bebé. Contiene todos los elementos nutritivos que necesita, además de inmunizarlo contra enfermedades. Pero según las estadísticas, al menos el 30% de las mujeres dejan de dar de mamar pasado el mes y medio. Y el 12% deciden desde un principio dar biberón, bien por haber tenido problemas con la lactancia anterior o por dificultades al inicio de la misma. Si deseas dar de mamar desde que tu bebé viene a la vida, aquí te dejo algunos consejos para que ese momento mágico no se convierta en una situación de estrés o ansiedad.
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miércoles, 24 de diciembre de 2014
viernes, 19 de diciembre de 2014
MIS PRIMERAS NAVIDADES EMBARAZADA. CONSEJOS PARA PASAR UNAS FIESTAS SIN SOBRESALTOS
Se acercan las Navidades y Fin de Año, fiestas para estar entre familia y amigos, pero también son fiestas de excesos culinarios, dulces, brindis y largas sobremesas.
Si estás embarazada puedes disfrutar de estos entrañables días igual que cualquier otro año, aunque siempre con una serie de prevenciones y cuidados.
Si estás embarazada puedes disfrutar de estos entrañables días igual que cualquier otro año, aunque siempre con una serie de prevenciones y cuidados.
jueves, 13 de noviembre de 2014
CANASTILLA PARA TI Y TU BEBÉ EN VUESTRA ESTANCIA EN EL HOSPITAL ¿QUÉ DEBO LLEVAR AL HOSPITAL SI VOY A DAR A LUZ?
Muchas de vosotras me preguntáis , a medida que se acerca la fecha del parto, qué debéis preparar para ir al hospital una vez hayáis dado a luz, tanto para vosotras como para el recién nacido. Los últimos meses del embarazo, una vez sabido que todo marcha con normalidad, son meses de preparación: la habitación del bebé, la ropita, la cuna, el carro,... Pero cuando ya se acerca el octavo mes de embarazo, es tiempo de preparar lo que llamamos "la canastilla" para el hospital.
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miércoles, 22 de octubre de 2014
ENDOMETRIOSIS. LA IMPORTANCIA DEL DIAGNÓSTICO SI ESTÁS PLANIFICANDO TU EMBARAZO
Si en “QUIERO SER MADRE ¿DEBO PREPARAR MI CUERPO PARA ELLO?" comentaba la importancia del examen ginecológico si deseas quedarte embarazada para descartar posibles patologías, en este post me voy a centrar en una de las causas más comunes que impiden el embarazo: la endometriosis.
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viernes, 29 de agosto de 2014
SER MADRE A LOS 40: ¿VENTAJAS O RIESGOS?
Hace unos días leí unas estadísticas sobre nacimientos en España en 2013, y destaca el incremento de embarazos en mujeres mayores de 40 años, e incluso mayores de 49. La seguridad y la serenidad que da la edad hace que los cuarenta sea un década buena para traer un hijo al mundo, pero también hay que tener en cuenta una serie de factores, y sobre todo una serie de cuidados extra durante los meses de embarazo.
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sábado, 23 de agosto de 2014
DIABETES GESTACIONAL ¿QUÉ ÉS Y CUÁNDO SE PRODUCE?
Cuando estamos embarazadas tenemos nuestros sentidos a flor de piel. Todo lo vivimos más, y también afecta a la alimentación. Nos apetecen más los dulces, tenemos más hambre y comemos más de los alimentos que nos apetece, y no de los que debemos. Todo ello no conduce directamente a tener diabetes gestacional, pero sí a aumentarla o a ayudarla a aflorar. Pero ¿Qué es la diabetes gestacional?
jueves, 24 de julio de 2014
ESTOY EMBARAZADA Y ME VOY DE VACACIONES. ¿DEBO TENER ALGUNA PRECAUCIÓN?
No hay nada como unas vacaciones para relajarte, cambiar el “chip” y mimarte bajo los rayos del sol. Y si estás embarazada, pues mejor que mejor. Pero eso deben ser “unas vacaciones”. Cuida el destino, la durabilidad del viaje y lleva siempre contigo tu historial médico y el seguro. Y a descansar.
Si durante tu embarazo realizas una vida normal y no tienes ninguna complicación, ¿por qué no disfrutar de unas vacaciones si estás embarazada? A menos que tu ginecólogo te recomiende reposo, no hay motivos para no hacerlo. Eso sí, con cabeza y siguiendo una serie de precauciones generales.
jueves, 22 de mayo de 2014
¿QUÉ SON LAS CÉLULAS MADRE DEL CORDÓN UMBILICAL? CÓMO SE CONSERVAN Y PARA QUÉ SIRVEN
El nacimiento de nuestro bebé es clave para decidir si queremos conservar el cordón umbilical en un banco de células madre o no, ya que es el único momento en el que puede realizar la recolección de la sangre del cordón. Pero ¿qué importancia tienen las células madre del cordón umbilical para la salud futura de nuestro hijo recién nacido?
viernes, 16 de mayo de 2014
¿ES RECOMENDABLE TOMAR EL SOL ESTANDO EMBARAZADA?
Qué tengo que hacer cuando vaya a la playa o a la piscina durante el embarazo
No hay nada como el sol para recargarnos de vitamina D y fortalecer
nuestros huesos y los de nuestro bebé. Además de generarnos ese buen estado de
ánimo, ese punto de positivismo. Pero si de normal debemos de contemplar
ciertas reglas para tomar el sol, al estar embarazada éstas se deben extremar. Cuidar la temperatura de nuestro cuerpo y proteger nuestra piel del sol son alguna de ellas.
martes, 22 de abril de 2014
LA ECOGRAFÍA 4D: TU BEBÉ EN MOVIMIENTO EN TIEMPO REAL. CASI COMO TENERLO EN TUS BRAZOS
Tipos de ecografías y qué nos aportan tanto médicamente como emocionalmente
La ecografía 4D ha revolucionado emocionalmente los últimos meses
del embarazo de la mujer. Ver a partir de la semana 28, cuando el feto
está ya casi formado, no ya solo los rasgos y la carita de tu bebé
(igual que en la ecografía 3D de manera estática), sino en movimiento y
poder obtener un video de dentro de tu barriga, es una inyección de
felicidad para los futuros papás.
Las ecografías durante el embarazo han
aportado un gran avance para la prevención de riesgos tanto para la
madre como para el bebé. Nuestras madres, a la hora de dar a luz, no ya
sólo no sabían si lo que iban a tener iba a ser niño o niña, sino
muchísima más información como en qué posición está, si tenía alguna
malformación o si el peso y la talla eran los adecuados.
En los últimos años hemos pasado de la ecografía 2D a la 3D para actualmente entrar en el mundo de la ecografía 4D. Para los padres, y en especial para la madre, es una experiencia increíble ver ya la carita de tu bebé y además ver como se mueve o gesticula dentro de nuestra barriga, en movimiento y llevarte este recuerdo a casa.
viernes, 7 de marzo de 2014
QUIERO SER MADRE ¿DEBO PREPARAR MI CUERPO PARA ELLO?
La importancia de la revisión ginecológica cuando planificas tu embarazo
Vivimos en una sociedad en que la mujer desea realizar una serie de objetivos antes de ser madre. Estudiamos, nos centramos en el trabajo, buscamos a la pareja ideal... y cuando estamos ya estables tanto económicamente como emocionalmente, es cuando nos encontramos preparadas para la maternidad. Ahora sí, ahora deseo ser madre. Pero... ¿por qué me está costando quedarme embarazada?
Algo tan natural como quedarse embarazada hoy en día a veces no resulta tan sencillo. Tu pareja y tú ya habéis tomado la decisión. Pero va pasando el tiempo y el ansiado deseo no llega, ¿es que no podemos ser padres?
Algo tan natural como quedarse embarazada hoy en día a veces no resulta tan sencillo. Tu pareja y tú ya habéis tomado la decisión. Pero va pasando el tiempo y el ansiado deseo no llega, ¿es que no podemos ser padres?
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